美体

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  为戏消得人憔悴 霍老干部瘦身食谱大公开

  2017-11-28

  从《花千骨》里飘逸的白子画，到《他来了，请闭眼》中高智商低情商的薄靳言，作为禁欲系男神的代表人物，“老干部”霍建华一直保持着健康又消瘦的身材，他这么瘦是吃了什么？

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  15个方法让你每天都瘦一点点

  2017-11-28

  减重嘛，科学规划和持之以恒的精神很重要，不过也有小技巧可以让你每天都瘦那么一点点~ 下面15个小tips，只要养成习惯了，肚子就会慢慢小下去哦！

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  把握减肥黄金期让你轻松变瘦子

  2017-11-28

  很多美眉想要减肥但是一直苦于没有减肥的好方法，于是就一直放任着自己的赘肉长下去，下面小编给大家介绍几个减肥的黄金时期，让你瘦下去。

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  雾霾天也不怕 我们有这么多室内运动供你锻炼

  2017-11-28

  要注意咯，如果天气不好的话千万不要逞强出去跑步或者锻炼。但也不要因此而荒废了每天的计划，所以尽可能的发挥想象力进行室内运动的锻炼吧！

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  15种助瘦利器 不知道你还减什么肥！

  2017-11-28

  15种助瘦利器不知道你就out了 1、牛油果 话说牛油果最近在水果圈可是人气爆棚！说起它的营养实在太多：它含有丰富健康脂肪、油酸、叶酸、B6，还有多种矿质元素。它可以促进脂肪代

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  想瘦？别再让这些谎言拖延你的减肥进程

  2017-11-28

  谎言1：吃鸡蛋时不要吃蛋黄 谎言1：吃鸡蛋时不要吃蛋黄 真相：在减肥阶段，很多人在吃鸡蛋时往往只吃蛋清不吃蛋黄，认为蛋黄中的脂肪含量过高，不利于瘦身。事实上，蛋黄中虽含

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  网络流传的五大减肥谎言 你都相信了吗？

  2017-11-28

  关于减肥，网络上天天出现一些新奇的方法，小编算是一个典型的减肥达人，但凡出现的新招式都会去尝试一下。经过一次次的尝试和失望，下面就来盘点一下减肥界那些你不知道的谎

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  干货：日常食物热量排行榜，哪些才是减肥者的“菜”

  2017-11-28

  谁不知道减肥是三分练七分吃?谁不知道一身肥膘都是嘴巴惹出来的“货”?曾经作为一个“重量级”的资深吃货，背地里没少为自己的土肥圆身材操碎了心——各种只差没吃死人的减肥

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  这些碳水化合物让你轻松减肥

  2017-11-28

  在露肉的季节，一切高热量高脂肪的食物都是妹子的减肥路上的大敌！想必已经磨刀霍霍向“脂肪”的妹子们，看到叫“碳水化合物”的东西一定拒之千里的说NO

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  节食没毅力？那就把自己吃瘦！

  2017-11-28

  饮食减肥就是不吃不喝或者只吃蔬菜变成白兔精？no！编辑教你怎么越吃越瘦，赶紧学起来。