如何走出烂脸期!只用4招!

文章来源: 十点种草 微信公众号

原标题:如何走出烂脸期!只用4招!

作者:莉耶

哈喽~大家好,今天是——又又又带着烂脸来了的莉耶(流泪.jpg)。

过年期间本来是打算趁着这个长假去弄个热玛吉,回来就能给大家“美美展示”,结果一个不小心就把“卸妆水”认成了“爽肤水”涂在脸上,还用了好几天才发现!代价就是莉耶变阿丽,脸子一下子变成了“高原红”。

以至于假期的很长一段时间,都在给烂脸修护中~没怎么拍照(咳咳,相信大家啊也认出了我的照片们都是些存货)。为了不让我的粉丝宝贝们步我的后尘!今天来给大家好好说说“烂脸”这件事。

乱用、错用、过度使用护肤品/彩妆

第一种情况,就是像莉耶一样,在产品的使用上出现了问题!比如粗心大意弄混功效,或者用了不适合自己肤质的产品。

还有出现的比较多的,就是为了追求“光滑”的皮肤,过度清洁叠加太多强功效产品。比如说A醇和酸类产品就不能叠涂在一起,容易给皮肤造成太大的刺激性~

季节更替,温度湿度的剧变

就像你刚去一个地方会不适应,你的皮肤也是一样~在脱离了熟悉的环境后,也会产生相应的反应~比如换季就是“烂脸”的高发期。

(图源canva,下同)

再比如像现在秋冬,我们长期呆在空调房里,皮肤处于一种缺水干燥的状态,不及时补充水分的话,你的皮肤也会发出警报,表现为干燥粗糙甚至脱皮。

口罩脸

疫情这几年~不少姐妹都有跟莉耶抱怨过,感觉长期闷在口罩里,皮肤似乎也变差了~

其实就是长时间佩戴口罩,口罩区域的温度和湿度会比其他区域要高很多!这种情况下,我们的皮肤表层容易过度水合,造成破坏皮肤屏障,诱发炎症等皮肤敏感的情况~如果本来就有痤疮或者本身就是敏感肌的姐妹,情况可能会更严重。

接触到过敏的物质

这种烂脸的情况一般会是突发性的,比较明显,比如春天的柳絮、花粉过敏等等。

或者是接触到过敏的东西,用到过敏的成分~如果经常出现这种情况,建议可以去*查一查过敏原。

总的来说,“烂脸”其实就是因为人为或者自然的外部因素影响,对皮肤造成了伤害。当“烂脸”发生后,想要弥补这种伤害,我们在护肤上就尤其需要注意各种细节~作为一个常年“烂脸”的过来人,下面就来听听莉耶的经验!

先给大家瞅一眼~莉耶“烂脸期”用过的一些产品(无广纯分享,后续发掘新的还会继续分享)

(图源本账号,下同,转载请注明)

可以看出来大多都是以修护维稳功效为主的“温和派”选手。不过产品只是辅助,关键还是找对烂脸期的这几种护肤思路,手上现有的产品也能利用起来!

清水洗脸/只用氨基酸洁面夜间清洁

敲黑板!!!烂脸期间,如果你的皮肤已经处于比较刺痛、红肿或者是比较密集的发红、爆痘情况,那莉耶建议:只用清水洗脸!不要用任何的清洁产品!即使很油,也要控制住你拿洗面奶的手!为了养护脸子,暂且忍忍吧!

但是如果你是轻度的局部“烂脸”,只是偶尔不适出现小痘痘呀,局部发红啊这种情况~又实在想用洁面,那莉耶也只建议你们用上脸不容易刺激的氨基酸洁面!

这里给大家提个醒~警惕市面上也有一些打着“氨基酸”旗号的“假氨基酸洁面”

假氨基酸洁面

❌一种是有氨基酸成分,但是没有氨基酸表活剂,在成分表里只起到保湿而非清洁的作用~

❌另一种是虽然有氨基酸表活剂,但成分表前列都是皂基表活剂(月桂酸钠、硬脂酸钠、月桂酸硫酸酯钠、脂肪酸/硬脂酸/肉豆蔻酸/月桂酸+氢氧化钾/氢氧化钠等)

而我们想要入手的那种温和的氨基酸洁面,莉耶建议是这两种!

氨基酸洁面

✔是氨基酸为主皂基为辅,氨基酸表活剂排在成分表前列,复配的皂基成分含量很少,用起来也是会比较温和。

✔纯氨基酸洁面,成分表里只有氨基酸表活剂(常见的氨基酸表活剂:椰油酰谷氨酸钠、椰油酰基谷氨酸TEA盐、月桂酰谷氨酸钠、月桂酰谷氨酸二钠、椰油酰甘氨碱剂、椰油酰甘氨酸钾、月桂酰肌氨酸钠、月桂酰肌氨酸钾)

莉耶自用推荐

多芬微生态

温和泡泡洁面

¥119/160ml

这款洁面用了三重氨基酸复配配方,属于莉耶上面说到的第一种氨基酸洁面类型~清洁力会比较单一的氨基酸效果强很多~像莉耶烂脸没有那么严重,日常还会涂防晒的情况下就会用它,可以把洁面跟卸防晒一起搞定,避免了又用洁面又用卸妆产品给脸子造成“二次伤害”。

它按压出来直接起泡的那种,而且泡沫非常绵密,持泡时间很长,喜欢泡沫丰富的姐妹,一定会爱上!每次洗脸都会感觉被一层层密集的“小云朵”包围~没有什么刺激感~油垢也能很快被清除掉!

不过这款清洁力比较猛,用完脸子多少还是会有点紧绷啦~干皮和敏感皮姐妹们烂脸期间不建议尝试~

敷尔佳

积雪草舒缓修护

洁面泡泡

¥128/150ml

敷尔佳这款就温和多了~纯纯的氨基酸洁面,只加了一种氨基酸清洁剂,清洁力可能会比上面那款弱一些,卸不了防晒,但日常清洁是足够啦!

此外,作为做医美的牌子嘛,做出来的产品基本还是会往医美后修护的方向靠拢,所以还加入了积雪草这类舒缓保湿的成分~莉耶之前几次做完医美的恢复期都用的它。

它的泡沫就没有那么绵密啦~而且持泡时间短,基本上按压出来,没一会儿就消失了~泡沫爱好者不推荐。好处是用完后不会干燥紧绷,脸子还是很水!干皮、敏感肌可以考虑它!

随时备上一瓶保湿类喷雾

烂脸的本质就是屏障受损,脸子被“异军突袭”,自然就容易“闹脾气”~表现在脸子上就是时不时就会干燥发红,还伴随着刺痛感~保湿类喷雾的作用,就是给你的皮肤“降降火”,随时喷上一下,舒缓舒缓,让脸子冷却下来,减少不适感~帮助我们更好地度过整个烂脸期~

在喷雾的选择上,莉耶更推荐含有矿物质泉水的大牌产品~我自己用下来,觉得这类会在即时保湿舒缓上的表现会更好,成分也更加温和精简,适合烂脸期。

莉耶自用推荐

勃朗圣泉

专研舒缓修护

喷雾

¥165/250ml

讲到喷雾,就不得不提一下莉耶宠爱多年的——勃朗圣泉喷雾!老粉都知道,莉耶已经安利过不止一次啦!它使用感很难让人不回购!

喷雾喷出来真的超级细密!水珠很小,不会出现“糊你一脸”的情况!上脸比莉耶的定妆喷雾喷起来还要均匀!(好吧我承认有时候偷懒就直接拿它做妆前打底)

每次一喷完,干巴巴的脸子,立刻变得水水润润!而且后续保湿时间也很长,放在办公室,一天喷个那么个三四次就够了!

理肤泉

舒缓调理

喷雾

¥185/300ml

当然,要是你平时用量比较大,用喷雾比较频繁~考虑性价比!那可以直接上理肤泉的大白喷!老牌选手了~莉耶从学生时代就火到现在的产品!虽然喷雾水珠没有那么细,但300ml用起来不心疼~有时候碰上个店铺买一送一的活动,不到200块就能搞定大半年用量~简直不要太划算!

而且它的即时舒缓效果,莉耶觉得会比上面那款要更明显!每次脸子发红的时候,喷一喷,就有种瞬间降温的感觉~脸子的不适感减轻非常多!

日常用可能觉得无功无过,烂脸期就会发现它的好!如果是烂脸期想精简护肤的,直接用它来代替爽肤水都可以!

烂脸中:精简护肤、敷一些救急的医用敷料或者屏障修护类产品

烂脸中的日常护肤,莉耶觉得是越精简越好~只涂成分简单的保湿水乳即可~

当然,为了加快脸子的修护,你可以初期的时候多敷一些医用敷料,比如可复美、敷尔佳、绽妍、瑞漾、创福康都有这类产品~

以上列出来的基本上都是械字号的,如果自己不太确定的,可以在购买产品的时候注意看下详情页的说明(如下图所示)

(图源品牌官方)

另外,可以用有屏障修护成分的产品,这类产品一般会包括一些封闭性比较好的油脂成分(牛油果树脂),模仿角质层来形成保护膜;或者是修护类成分(神经酰胺、不饱和脂肪酸),来补充细胞间脂质,添砖加瓦,加速屏障的修护。

莉耶自用推荐

可复美

类人胶原蛋白

敷料

(乳状)

¥198/40g

可复美家这款敷料,修护效果很好!可以帮助破损的皮肤修护,做了医美后用非常适合!

它的核心成分是类人®胶原蛋白,听名字就不难看出来,其实就是跟我们的皮肤自身的胶原蛋白类似的一种成分~因为类似,所以更容易深入肌肤~补充肌肤的胶原蛋白和水分。烂脸期的那些肌肤小毛病对它来说自然也就是小意思啦~

莉耶近期用的是管装的。挤出来是蛮轻薄的白色乳液,延展性超级好!一抹化水的那种。烂脸期拿来替代日常用的乳液也可以!

适乐肤

修护保湿

润肤霜

¥178/340g

适乐肤在莉耶这里一直是修护类产品的“性价比”代表~虽然救急效果没有那么快,但是烂脸期用来长期维稳还是不错的!

它和C乳一样,用到了三重神经酰胺,来帮助修护屏障~还有MVE渐层缓释导入技术,可以长效保湿~莉耶每次用完到第二天,都感觉脸子水水嫩嫩的~

质地如同奶霜,看起来可能很厚重,但实际上脸完全不会油腻!推开后就是脸子也呈现出哑光感~不会黏黏的~肤感很好!

而且它没有添加羊毛脂、香精、色素和防腐剂,不仅是敏感肌,莉耶的孕妇朋友们用它都很OK!

烂脸恢复后期:肌肤趋于稳定,可以用一些有针对性的修护类产品,进一步提升皮肤状态

当皮肤状态稳定下来,精简护肤的后期,大家就可以开始根据自己的皮肤状况,来用一些针对性的产品。

莉耶今天主要是列了两大需求,一类是修红类,适合脸上发红、肤色不均情况比较严重的姐妹,建议使用含有修红成分(假叶树、油橄榄提取物等)的产品;另一类是密集修护类,适合已经进入抗老期,需要改善肌肤紧实度跟光滑度的姐妹,建议使用含有抗老、抗氧化成分(玻色因、酵母类提取物、藻类精萃等)的产品~

莉耶自用推荐

【修红类】

修丽可

色修精华

¥595/30ml

前段时间才刚刚在莉耶做的“色修精华大比拼”里胜出的“修丽可色修精华”,大家应该不陌生啦~

当时就说过,它在改善发红的效果上,非常明显!试用了乱七八糟的后,脸就很容易发红,这时候简单用两滴,没一会儿发红就会消退一些,这一点我真的超级爱!它的核心成分是油橄榄提取物,含有橄榄苦苷、羟基酪醇,对付“红脸蛋”很管用~还搭配了预防红血丝产生的桑根提取物~双管齐下!而且成分配方比较精简高效,没有多余的刺激性成分,即使是敏感肌用起来也比较温和~

质地就是不黏不油的翠绿色水状,用量很省~两滴就可以搞定全脸!是一款莉耶几乎挑不出毛病的修红精华!

勃朗圣泉

修红霜

¥285/40ml

没错!又是勃朗圣泉!它家好用的东西确实不少,这款修红霜是莉耶的干敏皮小姐妹推荐的!

除了跟喷雾一样加入了蕴含矿物质的勃朗圣泉水,还用了0.4%的维生素B+0.03%积雪草+0.06%假叶树的搭配,走的是修护屏障+舒缓保湿+改善发红的思路,提高皮肤的耐受性~让我们的肌肤再遇到“困难”时能够更加强韧。

质地按压出来是淡绿色的乳液~保湿效果也不错。而且不容易跟其他产品打架,叠加使用也不会出现搓泥的情况~

【密集修护类】

雅诗兰黛

小棕瓶

¥900/50ml

莉耶对小棕瓶的感情可以说是“有些人说不清哪里好,但就是谁都替代不了”~虽然已经是“老网红”,但对皮肤的效果那还是实打实的~

小棕瓶七代升级后,添加了Tripeptide-32(三肽-32),官方说法是创新Chronolux时钟肌因信源科技。听起来有点复杂,简单来说其实就是调控肌肤的昼夜节律,帮助加快修护肌肤~对于熬夜刷手机党来说,还能修护蓝光损伤~

莉耶今年也是入手了它的虎年限定版,看着就挺贵气的~质地一如既往的莹润不黏腻!流动性和吸收效果都没的说!如果犹豫不决该入手什么密集修护精华的新手宝贝们,买它基本上不会踩雷!温馨提示,用的时候一定要用足量,最好是2泵以上~效果会更好哦!

碧欧泉

冻龄小蓝瓶

¥1020/75ml

欧娘娘旗下一直不温不火的一位~但是在抗老修护这一块,莉耶觉得它还是很有发言权的!不仅有5%的益生菌发酵物,还有10%的二裂酵母提取物加持~可以提高肌肤的抗氧化能力,同时加速修护屏障!

精华液带着淡淡的清香,如同蛋清一般丝滑~上脸也能快速吸收!用完皮肤立刻就能感觉到滑滑嫩嫩的~今年的虎年限定推出的75ml版,拿到手很有质感,虎纹图案也很高级!感觉买来很超值!

LA MER

浓缩修护

精华

¥1720/15ml

LA MER的这款精华~莉耶已经跟无数个烂脸的朋友们安利过了!莉耶愿意称之为“万能搭档”,不仅烂脸期修护也可,熬夜后垮脸救急也可以!

当然,这都归功于它家的成分配方~神奇活性精萃就不多说了,人家的当家成分~不仅有强大的修护力,还能舒缓保湿~更值得一提的是,这款还加入了超强抗氧化能力的酸橙茶精华!而且这些都是由LA MER家特殊的高端提纯工艺提取而成,护肤效果也会更上一层楼~此外,也还加了不少酵母提取物等抗氧化剂来辅助~综合来看,就是一款高效修护抗老的产品!

质地是半透明略粘稠的液体~但是上脸延展性很好,滋养力十足~用完会感觉脸子更有光泽,更水润了!还蛮适合现在干燥的换季时节的~但是切记!这款开封后需要尽快用完!会挥发!

赫莲娜

活颜修护

面膜

¥2980/50ml

赫莲娜家的产品,莉耶觉得都巨好用!就没有买过踩雷的产品!即使是这款稍稍有点冷门的一款产品,莉耶也是第一次用就爱上了!~要不怎么说是贵妇呢!

配方依然是走的“抗老豪华大礼包”路线!~光是玻色因就排在了成分表的前列~真是大手笔!不仅如此,还有柳杉芽精萃帮助强韧肌肤,腺苷协同抗老~保湿上更是大小分子玻尿酸齐上阵,在我们的脸上形成一层锁水膜,牢牢锁住肌肤的水分~

质地也很特别~是水凝绷带冻膜质地!摸起来滑滑软软的!涂在脸上有点像是凉凉的果冻!莉耶日常会有两种用法,一种是搭配浸湿的面膜纸使用,先敷面膜纸,再厚敷一层活颜修护面膜~一般第二天莉耶就能感觉到皮肤有明显的变亮变软嫩!另一种就是比较传统的,在洗脸后使用,然后再洗干净~可以帮助后续护肤品的吸收!

墙裂安利赫莲娜的真爱粉去尝试这款冷门宝藏!谁还没用过我都会伤心好吗!

生活习惯跟饮食规律

划重点!!!其实皮肤也是你日常生活状态的一种“映照”~保持良好的生活习惯和饮食规律很重要!就莉耶自己而言,少熬夜,多吃一些水果蔬菜等低GI食物,减少高糖高盐的摄入~坚持一段时间,皮肤就会肉眼可见的变好很多的~

日常护肤:避免过度追求护肤效果、“烧脸”式叠加强功效产品或者过度清洁

护肤方面~莉耶觉得还是搞清自己的肤质(一些app,比如美丽修行之类的都可以测)和护肤需求,然后再“对症下药”。不要为了追求所谓的功效,叠加乱用!

保持心情愉悦,多运动

最后,当然是保持好心情和多运动啦!莉耶每次运动完,出出汗,都感觉全身上下都放松了不少!姐妹们也可以多发掘一些自己的个人爱好,让生活充实起来,不焦虑,也对皮肤有好处哦!

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