肌肤迎来季节转换 教你安稳度过金秋时节

文章来源:OnlyLady女人志微信公众号

原标题:放假第五天,是时候好好护肤了!

作者:O姐

美美的秋装走起来的同时,也不要忘了给肌肤穿上一层保护衣哦~ 肌肤迎来了季节转换,伴随也会产生多种令人比较烦恼的问题,干燥、易敏、痘痘等肌肤问题接踵而至,想要安稳地度过金秋时节,那就跟着小编往下看吧~

01

易敏

干燥的秋季,肌肤易敏,昼夜温差大,使得肌肤变得比较敏感脆弱;多风天气造成扬尘,刺激柔嫩的肌肤,容易使肌肤产生脱皮、泛红、刺痛、发痒等问题,严重时甚至会出现红血丝~

对于脆弱的易敏肌人群来说,找到能安抚镇定肌肤、维持肌肤状态稳定的方法是很重要的哦。

对策

Tip1

精简护肤

重在修护,精简护肤。敏感肌人群不宜选用刺激性过强的护肤品,另外需要谨慎使用强功效型产品,比如含有高浓度美白、祛斑等成分的功效型产品。

应优先选择成分简单、不含酒精、不含过多防腐剂的养肤品,标明敏感肌肤专用的最好。推荐优先选择温和安全的护肤品~

Tip2

防晒

护肤金字塔的基础就是防晒啦~ 几乎80%的肌肤问题都和日晒有关哦~ 日晒导致肌肤水分和胶原蛋白流失,引起松弛、细纹、老化问题,并且紫外线也会引起色斑、晒黑,是肌肤变黑、暗沉的重要原因哦~

甭管阴天下雨还是大晴天,防晒产品都要妥妥的安排上,包括喜欢家里蹲的快乐宅们,如果长时间在室内没有窗帘遮挡的窗边工作或是上课,阳光中的紫外线透过玻璃,还是会伤害肌肤哦~

Tip3

内调

除了温和护肤,补充维C等营养物质对于易敏肌人群来说也是非常重要的,为啥呢?因为缺乏维他命C容易皮肤粗糙、易敏,从而引起肌肤炎症等敏感症状,所以小仙女们一定要充足地补充维C~

02

缺水

干燥缺水是很多小仙女在秋季的大烦恼 ,一旦缺水,皮脂膜就会产生更多的油分来保护皮肤,从而造成油分分泌过多、水油失衡,产生多种肌肤问题。

所以,控油补水在这一时期就显得尤为重要哦。

对策

Tip1

高保湿品先行

仙女们在注重控油清洁的同时,到了这个时节,化妆台上的护肤品,也该从轻薄类型换为高保湿滋润型啦~可以优先选择含有玻尿酸、维生素B5、泛醇、角鲨烷等保湿滋润成分的产品~

Tip2

面膜加乘法

多敷补水保湿类面膜,让肌肤水润盈满,呈现柔软的状态。面膜建议每周使用2-3次,这样才能有效维持肌肤水油平衡度,减少肌肤问题产生。

除此之外,平时也要注意多喝水,补充足够的水分,从内而外调理,身体才不会缺水,从而扛得住干燥君的挑战。

03

暗沉

肌肤暗沉粗糙,看起来没有光泽,是很多亚洲女孩的心病。换言之,对抗黯沉和黄气,追求白皙肤色,是女孩们一年四季的“刚需”~ 那么如何有效减少暗沉、显著提亮肤色呢?

对策

Tip1

清除自由基、抗氧化

肌肤衰老的症状之一就是暗沉发黄。压力、外界环境、不良生活作息习惯等因素,都会让肌肤受到自由基侵袭,导致老化、暗沉。

清除自由基、抗氧化是防衰老和美白的重要方法。平时可以多摄取含VC、VE、茶多酚、花青素、胡萝卜素、番茄红素等抗氧化物质的蔬果、绿茶等。

此外,紫外线易导致皮肤产生更多自由基,黑色素细胞聚集,加重暗沉、发黄。因此,防晒是一年四季的功课哦~

另外,熬夜会降低身体清除自由基的能力,让肌肤处在一个比较疲惫的状态,失去活力,加速老化、暗沉,所以,保持充分的睡眠很重要哦~

Tip2

使用功效型产品

我们可以对症下药地使用含有烟酰胺、熊果苷、VC等美白亮肤成分的产品,抑制黑色素沉淀,同时淡化已经形成的黑色素,加快黑色素细胞剥落。淡化色斑、提亮肤色。

04

痘痘

秋季肌肤缺水导致油脂分泌旺盛,造成水油失衡,此时若护理不当就会造成毛孔堵塞,甚至引起毛孔发炎。有时用手去抠、挤痘痘,会让痘痘感染细菌,变得更加严重。

如果长了痘痘,可以局部使用一些祛痘的产品,大致有如下几类供大家参考~

杀菌类

如过氧化苯甲酰(杀灭引发痘痘的痤疮杆菌)

去角质类

如水杨酸(帮助毛孔保持通畅)

抑制皮脂腺分泌类

如异维生素A酸(杜绝适合痤疮杆菌生长的环境)

在使用这些功效型产品时,需要注意频率和浓度,比如酸类,浓度不可过高,具体用量和使用频率要合理,不然容易破坏皮肤代谢能力,损害皮肤屏障,同时刷酸期间一定要注意做好防晒哦。

另外需要注意休息,少吃辛辣刺激类食物;同时做好清洁工作,避免堵塞毛孔,引发痘痘问题。

天气渐渐变凉,虽没有夏天的剧烈日晒,但防晒护理一样要坚持,以防无形中受到“秋老虎”的紫外线伤害哦~

除了护肤得当,也要饮食健康,少吃高油、高盐、高糖分的食物,多吃富含维生素的食物。适当摄取牛奶、鸡蛋、肉类等营养物质,多吃新鲜的蔬菜水果。另外作息要规律,少熬夜哦~

小编经常回购的几款好物也推荐给大家哦~让我们一起安稳畅享秋天的天高气爽吧!

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